11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 67,67g | Karb: 149,38g.
Öğle Yemeği: Olive Oil , America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Fried Egg, Cheddar Cheese , Meijer Pretzel Bun. Akşam Yemeği: Coleslaw , Hunt's Bold BBQ Sauce, Pulled Pork, Meijer Pretzel Bun. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Blue Diamond Whole Natural Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|