12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 50,08g | Karb: 184,36g.
Kahvaltı: Batagor Batagor, Oranges. Öğle Yemeği: Meatless Meatball, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cooked Egg, Samyang Buldak Cheese. Aperatifler/Diğer: Ice Cream Cone, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|