12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 137,51g | Prot: 71,56g | Karb: 36,50g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Утиный Жир, Гусиное Мясо, Квашеная Капуста, Алия Вишня с Орехами, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Миндальное Печенье Январь 20. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Костный Бульон, Перепелиное Мясо с Кожей, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|