|
2. Tag mit Heimtrainer
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 92,64g | Prot: 66,68g | Karb: 136,39g.
Kahvaltı: Sonniger Orangensaft mit Fruchtfleisch, Light Live Sekt Alkoholfrei, Butter, Rolffes Westfälischer Knochenschinken, Vollkornbrötchen, Hartgekochtes Ei, Kaffee. Öğle Yemeği: Vollkornbrötchen, Lauchsuppe. Akşam Yemeği: Krombacher Bier, Krombacher Bier. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Chocolat Delice Edel Nugat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|