|
🥴
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 87,29g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сливки 20%, Ооо Алвас Хлеб Ржаное Чудо, Азбука Крыма Сыр Язлуар , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Перья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|