12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 53,67g | Karb: 272,05g.
Kahvaltı: ООО Кондитерская 2 Печенье Каракуль ,, Вишня,, , Кофе (из Молотых Зерен), Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Минская Марка Творог 9%, Малиновое Варенье, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке. Öğle Yemeği: ООО Кондитерская 2 Печенье Каракуль ,, Вишня,, , Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Чай, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Чай, Хлеб, Куриная Отбивная, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Akşam Yemeği: Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|