12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 36,23g | Prot: 47,87g | Karb: 130,23g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Майонез, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Вареная, Капуста, Морковь. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|