12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 47,05g | Karb: 133,34g.
Kahvaltı: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Akşam Yemeği: Моя Семья Компот, Черкизово Сосиски Сливочные, Ложкарев Пельмени из Говядины, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Магнит Редька Зеленая, Редис. Aperatifler/Diğer: Холодец из Курицы, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|