12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 33,29g | Karb: 169,75g.
Kahvaltı: Мандарины, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Хлеб Черный, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Сгущенка, Блины на Молоке, Сахар. Öğle Yemeği: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Фасоль Белая, Майонез, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|