11 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 303,53g | Karb: 143,86g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Fagioli Borlotti. Akşam Yemeği: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Aperatifler/Diğer: Banana, Arance. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|