12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 54,89g | Karb: 109,07g.
Öğle Yemeği: Хек Жареный. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Компот, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Юбилейное Печенье Традиционное. Aperatifler/Diğer: Fish House Крабовые Палочки, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|