12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 89,85g | Karb: 183,66g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Компот из Сухофруктов, Сырники Домашние, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Компот из Сухофруктов. Akşam Yemeği: ВкусВилл Говядина Отварная, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Союшка Тофу Мексика, Помидоры Черри. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|