12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 51,97g | Karb: 120,83g.
Kahvaltı: Clémentines. Öğle Yemeği: Auchan Sauce Beurre Blanc, Pâtes (Cuites), Picard Poêlée de Légumes Verts, Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Riz Thaï. Aperatifler/Diğer: Sucre, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|