12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 14,68g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Elledi Wafer alla Cremanocciola, Hero Marmellata Light Albicocche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|