12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 110,92g | Prot: 94,15g | Karb: 205,48g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Mirko Śledź z Kolendrą Kardamonem i Olejem Lnianym. Akşam Yemeği: Orlen Żurek, Chleb Pszenny, Biedronka Jajka M, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Aperatifler/Diğer: BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|