12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 115,67g | Karb: 157,13g.
Kahvaltı: Zucker, Arla Skyr Frucht & Kerne mit Roten Früchten, Honig, Roggenbrot. Öğle Yemeği: Roggenbrot, Grobe Hühner-Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Roggenbrot, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Aperatifler/Diğer: Hachez Cocoa D'arriba 77%, Harter Parmesan. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|