12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
274 kcal
|
Yağ: 4,25g | Prot: 43,43g | Karb: 14,06g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Buonissimo Крем с Творогом и Томатами с Базиликом , Полоцкие Хлебцы Гречневые. Aperatifler/Diğer: Exponenta Exponenta Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|