12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 106,44g | Prot: 143,27g | Karb: 225,84g.
Kahvaltı: Cacao Crudo Crema Dolce alle Nocciole, Sottolestelle Farro Fette, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Caffè, Porridge, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco, Conad Fiocchi di Mais. Öğle Yemeği: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Conad Parmigiano Reggiano DOP, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Pam Panorama Seitan al Naturale Bio, Orogel Soia Edamame. Akşam Yemeği: Nattura Pane Azzimo Integrale, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olympus Feta Light, Mele Golden Delicious, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Ovito Uova Bio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|