12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
303 kcal
|
Yağ: 11,61g | Prot: 14,37g | Karb: 35,89g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Kinder Kinder Chocolate Зі Злаками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рис. Öğle Yemeği: Укроп, Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Кефир 1%, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Морковь, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princesscora Kilo Geçmişi
|