lotfit_r Günlüğü, 12 Oca 20

lotfit_r Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,6 kg Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2020:

1216 kcal

Yağ: 44,14g | Prot: 95,76g | Karb: 104,35g. Kahvaltı: Beurre de Cacahuète , Flocons d'Avoine, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Arôme Saveur, Auchan Lait Écrémé, Oeuf. Öğle Yemeği: Escalope de Poulet, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Oeuf Dur, Galette des Rois. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Après 3 ans ici Lotfi tu peux être fier de toi 👍🤪

12 Oca 20 üye tarafından: cacao-75-1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lotfit_r Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lotfit_r Günlüğü, 12 Oca 20

Yorum Gönder

lotfit_r Kilo Geçmişi