Almendruzca Günlüğü, 12 Oca 20

12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2020:

446 kcal

Yağ: 25,70g | Prot: 12,57g | Karb: 38,19g. Kahvaltı: Mymuesli Berry Muesli, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

Yorumlar

45 min zumba + stretches

12 Oca 20 üye tarafından: Almendruzca


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Almendruzca Kilo Geçmişi