12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 63,34g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Uova di Quaglia, Clementine, Gran Biraghi Ricotta Salata Grattugiata, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Akşam Yemeği: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Britti Gallette di Mais, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|