12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 65,52g | Prot: 71,89g | Karb: 197,85g.
Kahvaltı: Ашан Вафельные Рулетики, Банан, Сахар, Воложка Смесь 4 Злака, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Roshen Молочный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яблоко Голден, Котлета Куриная, Кабачки (Консервированные). Akşam Yemeği: АВК Конфеты Бархат Ночи, Lukas O'damer, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Сало, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Пастила из Яблочного Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|