12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 46,94g | Prot: 19,84g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Мандарин, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яичница, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кекс, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Услада Вафельки со Вкусом Сливок, Кофе с Сахаром, Магнит Хурма, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|