sabry20818 Günlüğü, 12 Oca 20

12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

320 kcal Yağ: 14,24g | Prot: 12,38g | Karb: 34,61g.   Kahvaltı: Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Caffè, Vallelata Ricotta Fresca, Kiwi. devamı için...
834 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 50 dakika, Apple Health - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sabry20818 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.