12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 83,99g | Prot: 141,39g | Karb: 134,53g.
Kahvaltı: Сахар, Кефир 1%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Кинза, Авокадо, Красный Лук, Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|