12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 17,91g | Prot: 38,23g | Karb: 47,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Витебское Молоко Творог 1%, банан Мини, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|