|
😁😁😁😁 Отвес - это здорово! особенно после поддержки
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 113,12g | Prot: 192,98g | Karb: 136,73g.
Kahvaltı: Custard or Cream Filled Eclair, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Cream Cheese, Fried Egg. Öğle Yemeği: Green & Black's Organic Dark Chocolate with 70% Cocoa, Лавашный пирог с курицей (8). Akşam Yemeği: Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Лавашный рулет с курицей (16 pieces). Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|