12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 72,50g | Prot: 74,09g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб с Яйцом Жареный. Öğle Yemeği: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Разносол Грузди Соленые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Restoria Купаты "Московские". Aperatifler/Diğer: Shokovita Глазированный Батончик, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|