13 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 12,38g | Prot: 10,41g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: disfruta pera pinã, Pão 8 Ceriais. Akşam Yemeği: Bananas, Pasta de Óleo-Manteiga Vegetal (Calorias Reduzidas), Pão 8 Ceriais. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|