13 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 86,73g | Karb: 273,65g.
Kahvaltı: Espresso, Orangensaft, Hartgekochtes Ei, Fruchtquark Ananas-Kokos, Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Laugenbrezeln, Griechischer Salat. Akşam Yemeği: Halbfettbutter, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Griechischer Salat. Aperatifler/Diğer: Clementinen. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|