12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 44,95g | Prot: 103,19g | Karb: 188,03g.
Kahvaltı: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Chorizo, Bodega La Victoria Queso De Cincho. Öğle Yemeği: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, La Colina Soya Texturizada. Akşam Yemeği: 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Avena 1 Hojuelas de Avena , Nescafé Café, Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Nutribits Lechuga Orejona. Aperatifler/Diğer: Lollipops, Avena 1 Hojuelas de Avena , Member's Mark Ciruelas Pasas. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|