12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 34,60g | Prot: 38,78g | Karb: 100,51g.
Akşam Yemeği: St Môret Le Goût Primeur , Escalope de Poulet, Brocoli, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Turini Purée de Tomates, Oignons, Freshona Double Concentré de Tomates, Auchan Courges Butternut, Franprix Toasts Gourmands. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, Gruau d'or Farine de Blé, Daddy Sucre en Poudre, Pure Via Stevia, Monoprix Beurre Doux, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|