13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 91,41g | Prot: 104,31g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: 약밥, 치즈계란말이. Öğle Yemeği: 설렁탕. Akşam Yemeği: 화이트 식사용 와인, 메로골드, 밥, 목살구이. Aperatifler/Diğer: 아보카도. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|