13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 124,71g | Prot: 87,03g | Karb: 47,38g.
Kahvaltı: Алия Хлеб 06.01.20, Козий Сыр (Полумягкий), Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Алия Вишня с Орехами, Алия Миндальное Печенье Январь 20, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Хумус. Akşam Yemeği: Алия Жал Конина Жир, Свеклы, Костный Бульон, Перепелиное Мясо с Кожей. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|