12 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 73,80g | Prot: 133,78g | Karb: 197,40g.
Kahvaltı: Tostitos Chunky Salsa, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela Reducido en Grasa. Öğle Yemeği: Falcon Proteína Vegetal. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Tostitos Chunky Salsa, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Huevo. Aperatifler/Diğer: Splenda Splenda Naturals, Nescafé Café, Cheetos Flamin' Hot Limon Crunchy, Cheetos Flamin' Hot Limon Crunchy. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|