|
😣😣😢😢😭😭😡😡 3개월전 무개로 돌앙핬다 2달애 4키로 😡😡😡😠😠
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 76,42g | Karb: 164,42g.
Kahvaltı: Vietnamese Sausage, Ground Pork (Cooked), Sticky Rice. Öğle Yemeği: Sticky Rice, Vietnamese Sausage, Ground Pork (Cooked), market o real brownie. Akşam Yemeği: 스팸 스팸 클래식, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Vietnamese Sausage, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Fried Shrimp, Chinese Fish Ball, Sticky Rice. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|