13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3480 kcal
|
Yağ: 167,95g | Prot: 177,08g | Karb: 312,69g.
Kahvaltı: Гиппо Хурма, Местное Известное Молоко 2,5%, Fit PARAD Семена Чиа , Rimi Мюсли С Шоколадом. Öğle Yemeği: Годуновъ Пряники Шоколадные, Петруха Бедро, Образ Жизни Сила (Люцерна, Зелёная Гречка). Akşam Yemeği: Флотская Жёлтый Полосатик, Караван Семена Кунжута Очищенные, Караван Семена Льна, Василева Слобода Льняное Масло , Fresh Season Салат Свежий Family . Aperatifler/Diğer: Beerka Фисташки , Сарафаново Молоко 1,5%, Danone Youpro, Солигорская Птицефабрика Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|