13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 69,61g | Prot: 83,21g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Житница Здоровья Хлеб Чиполлино, Венигрет без картофеля, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Житница Здоровья Хлеб Чиполлино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|