13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 64,53g | Karb: 89,00g.
Kahvaltı: Tine Ekstra Lett Melk, Philadelphia Kremost, Ryvita Dark Rye. Kahvaltı Sonrası: Naturdiet. Öğle Yemeği: Kokt Egg, Salat med Diverse Grønnsaker. Öğle Yemeği Sonrası: Njie ProPud chocolate. Akşam Yemeği: Philadelphia Kremost, Ryvita Dark Rye. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|