13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 39,97g | Karb: 53,12g.
Kahvaltı: Чеснок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская, Имбирь, Лимон. Akşam Yemeği: Мёд, Травяной Чай, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|