13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 75,23g | Prot: 52,74g | Karb: 247,83g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Öğle Yemeği: Сметана, Масло Подсолнечное, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Котлета Свиная, Картошка Тушеная. Akşam Yemeği: Ашан Айва, Skittles Skittles. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|