Pang3 Günlüğü, 30 Eyl 19

30 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Eylül 2019:

983 kcal

Yağ: 23,25g | Prot: 113,34g | Karb: 80,97g. Akşam Yemeği: 全脂牛奶, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Aperatifler/Diğer: 香蕉, 无籽葡萄. devamı için...

2566 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pang3 Kilo Geçmişi