13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 27,67g | Karb: 149,82g.
Kahvaltı: ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%, Чай, Вареное Яйцо, Mariso Тунец Натуральный, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Aperatifler/Diğer: Банан, Чай, Мёд, Roshen Карамель "Молочная Капля", Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|