13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 30,26g | Karb: 122,47g.
Kahvaltı: Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Aperatifler/Diğer: Хладокомбинат Мороженое Сахарная Трубочка , Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|