13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 67,90g | Karb: 164,30g.
Kahvaltı: Président Camembert, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Tassimo Café au Lait. Öğle Yemeği: Sushi Shop Riz Vinaigré, Carrefour Soupe Miso, Planet Sushi Brochette Saumon, Planet Sushi Brochette Saumon, Planet Sushi California Saumon. Akşam Yemeği: Leader Price Paella au Poulet, Carrefour Cœur de Palmier. Aperatifler/Diğer: LU Pépito Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 13,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|