13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 71,53g | Karb: 156,42g.
Kahvaltı: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета , Чай с Лимоном и Сахаром, Укроп, Яичница, Акконд Птица Дивная , Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Akşam Yemeği: Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Российское Шампанское Санкт-Петербург Полусладкое, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|