13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 95,61g | Karb: 182,74g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slakon Конфета Желейная , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфеты с Орехом, Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|