13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
203 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 13,18g | Karb: 14,83g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizyıldızı67 Kilo Geçmişi
|