13 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 54,18g | Karb: 201,34g.
Kahvaltı: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Гороховый Суп, Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|